Geschichte

grünes licht von 2004-2006

Träger des Projektes: LOK.a.Motion Gmbh
Projektleitung: Irene Eikmeier

Dieses Projekt wurde gefördert durch:

grünes licht bot passgenaue Wochenend - Workshops für die Situation nach der Gründung, die inhaltlich die normale Existenzgründungberatung optimal ergänzen.

grünes licht - workshop 1

Life und Work Balance
Leitung: Petra Pavel

Zu viel Stress macht Körper und Seele krank – Von der Kunst, sich seine Kräfte richtig einzuteilen

Die Nonstop Gesellschaft kennt keinen Müßiggang. Wir haben das Gefühl, nicht zu schaffen, was wir uns vorgenommen haben: Von einem Termin zum nächsten spurten, abends erschöpft ins Bett fallen. Wir sind unaufmerksam, gereizt und übermüdet. Konzentrationsschwäche, Rückenschmerz, Herzprobleme sind nur einige der Folgen von Stress.
In diesem Workshop gehe ich mit ihnen erste Schritte auf dem Weg der Balance:
Sie erhalten einen theoretischen und praktischen Einblick in Möglichkeiten der Stressbewältigung und Balance durch QIGONG.
Qigong, ein auf uralten Erfahrungen der traditionellen chinesischen Medizin aufbauendes Heilkonzept, wird in der westlichen Welt als der „Stresskiller“ schlechthin bezeichnet.
Wir erarbeiten ein kleines Übungsprogramm, dass sie problemlos in ihren Alltag integrieren können. Aufrechte Haltung und gute Erdung geben Sicherheit, Souveränität und ermöglichen einen freien Fluß ihrer Energie und ihres Atems. Sanft fließende Bewegungen geben Ruhe und entlasten ihre Wirbelsäule und Gelenke. Bewegtes Üben im Wechsel mit Phasen der Meditation und Entspannung werden zum Wohlbefinden beitragen. Die vertiefte Atmung verhilft ihnen zu großer Präsenz und steigert ihre Konzentrationsfähigkeit.

Außer einer leicht erlernbaren Technik zur vitalisierenden Selbstmassage , erhielten die Teilnehmer Empfehlungen, wie Sie Ihren Lebensrhythmus und Tagesablauf sinnvoll zur Gesunderhaltung und Stärkung Ihrer Leistungskraft gestalten können.

grünes licht - workshop 2

Design als Erfolgsfaktor
Leitung: Diplom-Designerin Heike Rusch

Die Veranstaltung richtete sich an Existenzgründer und Unternehmen die bereits gegründet haben. Ein gutes Design schafft ein klares Profil am Markt und trägt somit zum Erfolg eines Unternehmens bei. Neben einer Einführung in das Thema sollte anhand von Beispielen über das Thema diskutiert werden. Die Teilnehmer wurden aufgefordert ihre bereits erstellten Medien mitzubringen. Gemeinsam oder auch in Einzelgesprächen konnten Fragen dazu erörtert werden.
Ziel war es, das jeder Teilnehmer eine Arbeitsbasis zur Weiterarbeit mit nach Hause nehmen kann.

grünes licht - workshop 3

Marketing und Public Relations für Existenzgründer
Leitung: Diplom-Kommunikationswirt Markus Wabersky

Die Veranstaltung richtete sich an Existenzgründer, die bereits gegründet haben oder in der Vorbereitung sind. In jedem Fall ist ein reales Projekt notwendig, mit dem alle Inhalte bearbeitet werden können. Die vier inhaltlichen Blöcke in zwei Tagen beinhalteten jeweils eine Einführung in das Thema und einen workshop. Im workshop sollten alle Teilnehmer für ihr Projekt die konzeptionellen und inhaltlichen Grundlagen zum jeweiligen Thema selbst legen. Mit dem Dozenten sind während des workshops Einzelgespräche zur Klärung von individuellen Fragestellungen möglich gewesen.
Ziel der Veranstaltung war die Entwicklung einer Planungs- und Handlungsgrundlage für die jungen Unternehmen.

grünes licht - workshop 4

Steuern und Buchhaltung
Leitung: Britt Stein

Der workshop richtete sich an Existenzgründer, die bereits gegründet haben oder sich in der Gründungsphase befinden. Er sollte das notwendige Basiswissen für die unternehmerische Rechnungslegung/Buchführung und die betrieblichen Steuern vermittelt werden. Die Teilnehmer lernten ihre Geschäftsbücher entsprechend den Grundsätzen der ordnungsgemäßen Buchführung zu führen, lernten die notwendigen steuerlichen Vorschriften kennen und anzuwenden und erarbeiteten die Grundlagen für eine konstruktive Zusammenarbeit mit ihrem Steuerberater.

grünes licht - workshop 5

Mit meiner Zeit in Balance bleiben
Leitung: Anette Shala

In diesem workshop wurden die Teilnehmer eingeladen Ihren individuellen Umgang mit dem Thema Zeit zu entwickeln.
Das Tagwerk wird zum Werktag. Häufig bedeutet dies für Gründer/innen selbst - ständig - arbeiten!
Sie bekamen in diesem workshop Möglichkeiten vermittelt auch in stressigen Situationen den Überblick zu behalten und Ihre Zeit bewusst zu nutzen.
Ziel war es im beruflichen und privaten Leben entspannt und erfolgreich arbeiten und leben zu können.

Folgende Themen stehen im Mittelpunkt:
- Zeit effektiv mit der eigenen Kraft nutzen
- die eigene Zuständigkeit erkennen
- Zeiteffizienz in Besprechungen und Verhandlungen

grünes licht - workshop 6

Steuern und Buchhaltung No 2
Leitung: Britt Stein

Der workshop richtete sich an Existenzgründer, die bereits gegründet haben oder sich in der Gründungsphase befinden. Er sollte das notwendige Basiswissen für die unternehmerische Rechnungslegung /Buchführung und die betrieblichen Steuern vermittelt werden. Die Teilnehmer lernten ihre Geschäftsbücher entsprechend den Grundsätzen der ordnungsgemäßen Buchführung zu führen, lernten die notwendigen steuerlichen Vorschriften kennen und anzuwenden und erarbeiteten die Grundlagen für eine konstruktive Zusammenarbeit mit ihrem Steuerberater.
In diesem Workshop konnte keine individuelle Einzelsteuerberatung angeboten werden.

grünes licht - workshop 7

Marketing und PR No 2
Leitung: Robin B. Georg und Ulrike Rossa

Eine zentrale Säule erfolgreicher Gründung und Geschäftstätigkeit liegt
in Aufbau und Pflege der Kundenkommunikation. Wie gewinne ich Kunden und
wie halte ich sie? Wesentliche Voraussetzung dafür ist die sorgfältige
Planung der eigenen Marketing- und PR-Strategie.

Der workshop "und Marketing und PR" gab in zwei Tagen eine Einführung
für Existenzgründer/innen in verschiedene Aspekte
der Öffentlichkeitsarbeit und Kundenkommunikation: Was bedeutet
Marketing für Produkte und Dienstleistungen? Was ist eine Marktanalyse?
Was sind Zielgruppen und wie spreche ich sie an? Welche Themen gehören
in ein Kommunikationskonzept? Welche Aufgaben kann Pressearbeit
umfassen? Wie werden Pressemitteilungen verfasst?

grünes licht - workshop 8

Balance durch bewusste Bewegung
Leitung: Petra Pavel

Die meisten von uns verrichten selbst die einfachsten physischen und mentalen Arbeiten mit einem unnötigen Maß an Anspannung, das die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Das Resultat können eine schlechte Haltung, Rückenschmerzen, oder andere Beschwerden sein, die uns dauerhaft behindern. Vielen Menschen wird zunehmend bewusst, dass geistige, körperliche und seelische Gesundheit zusammenwirken. Jede Bewegung eines Menschen drückt ein Verhalten zur Welt aus. Der kleinste, für uns bewusst wahrnehmbare Rhythmus der Lebendigkeit ist der Atem – er spiegelt die Pulsationen unseres Lebens wieder und kann Einfluss auf die verschiedensten Lebensbereiche nehmen. Erfolgreiche Menschen erkennen wir an ihrem „Langen Atem“.

In diesem workshop wurden die Teilnemher einladen, die Sprache ihres Körpers besser verstehen zu lernen:
Sie erhielten einen theoretischen und praktischen Einblick in die Sprache Ihrer Körperweisheit. Je besser Sie die Signale des Körpers zu deuten vermögen, umso gezielter können sie positiv darauf Einfluss nehmen. Sie werden auf einer praktischen, spielerischen Ebene lernen, den Körper als Quelle nützlicher Informationen zu verwenden. Körper und Geist sind ein „Beziehungsnetz“, indem die einzelnen Teile untrennbar miteinander verwoben sind. Der Körper repräsentiert den äußeren Ausdruck dieses Gewebes von Körper und Geist. Wahrnehmungs- und Sensibilisierungssübungen, Atem-und Bewegungsübungen lenken Ihre Aufmerksamkeit auf ein neues Körperverständnis. Es verhilft Ihnen zu einer aufrechten Haltung, guter Erdung, zu neuem Selbstbewusstsein, Souveränität, neuer Lebensqualität und steigert entspannt Ihre Leistungsfähigkeit.

grünes licht - workshop 9

Mit meiner Zeit in Balance bleiben No 2
Leitung: Anette Shala

In diesem workshop möchte ich Sie begleiten, Ihre individuelle Gangart mit dem Thema Zeit kennen zu lernen. Das Tagwerk wird zum Werktag. Häufig bedeutet dies für Gründer/innen selbst - ständig - arbeiten!

In diesem workshop lernten die Teilnehmer Modelle kennen, die Sie befähigen auch in "Rush-Hour-Zeiten" zu Ihren Ergebnissen zu gelangen und effektive Teamergebnisse zu erzielen. Ziel ist es, im beruflichen und privaten Leben entspannt und erfolgreich arbeiten und leben zu können.

Folgende Themen stehen im Mittelpunkt:

- Einklang von Zeit und Kraft finden
- die eigene Zuständigkeit erkennen, Konflikte zeitnah lösen
- Zeiteffizienz in Besprechungen und Verhandlungen, konkrete Aussagen finden

grünes licht - workshop 10

Krisensituationen erfolgreich meistern
Leitung: Peter Haas

Wie erkenne ich Krisen frühzeitig?
Wie nutze ich sie um mein Profil zu schärfen?

In diesem workshop möchte ich Sie als Gründer oder Unternehmer aus unterschiedlichen Perspektiven an das Thema „Krisensituationen erfolgreich meistern“ heranführen. Hier lernen Sie Vorgehensweisen kennen, die Sie befähigen Krisen frühzeitig zu erkennen und gestärkt aus – persönlichen und/oder unternehmensinternen - Krisen hervorzugehen.

Ziel ist es, sowohl die Kennzahlen- und Indikatorenwelt Ihres Unternehmens als auch Ihre persönlichen subjektiven Empfindungen als Signale zum Handeln im Wachstumsprozess zu erkennen und zu nutzen.

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